許多事情都具有兩面性，例如太極分陰陽而我們熟知的學習習慣也會有好壞之分。好的習慣自然是消防考試考友們的重要助力，而作為它的對立面，不好的習慣則是考生們備考過程中的重大阻礙?？忌鷤兪欠耖_始進行2019年一級消防工程師的備考了呢?那就趁下列習慣還沒養(yǎng)成之前將它們消滅在“搖籃”中吧!

?

備考復習心猿意馬

?

雖然能夠保證自己在備考復習時一心一意絕不走神一分一秒的考生確實少有，即便如此在進行備考工作時心神專注確實也是考生需要做到的。有些考生在進行復習時只能用心猿意馬來形容，因為他們的心理活動簡直堪比一部劇情跌宕起伏的電影?？此圃趥淇紝W習而實則一心多用，想想午餐的外賣選擇，想想周末的游玩計劃等。心神不一的不良習慣一旦養(yǎng)成，只會使考生花費海量的時間取得九牛一毛的收獲。

?

自我膨脹過度自信

?

不知道報考一級消防工程師的考生對此是否了解，那些在考試中分數(shù)高學習刻苦的考生被稱為“學霸”，而學習不刻苦但同樣可以通過考試的考生被稱為“學神”。既然連“學霸”都在少數(shù)，那么“學神”自然更加稀有。也許有人會問這與不良習慣有什么關系?關系就是有些考生過于高估自己的能力，在備考時過度自信達到了自我膨脹的程度。

?

雖然有些考生的學習能力確實較強，但是能力強既不等于自己就是“學神”，也不代表自己可以光芒萬丈孤芳自賞。有些考生只因為在備考開始時憑借自身的能力取得了些許成果后就開始自我膨脹，認為自己依靠資質(zhì)天賦“裸考”消防不在話下，并且將這種日益膨脹的想法形成了自欺欺人的習慣。結(jié)果也可想而知，就是輸給不斷努力學習的勤奮考生。

?

作息飲食毫無規(guī)律

?

最后，報考考生的作息時間和日常飲食不規(guī)律同樣是不可養(yǎng)成的不良習慣。首先就是作息時間，有些考生將晚上的學習當成了正常的時間彌補，而長期如此的后果就是習慣了黑白顛倒的作息時間，白天無精打采反之別人呼呼大睡的夜晚卻精力充沛，隨著作息時間的紊亂自身的身體狀態(tài)自然也會每況愈下。

?

由于考生已經(jīng)黑白不分，因此在飲食上也會紊亂。本應該重視的早餐午飯隨便應付，到了晚上卻大吃大喝。而且為了節(jié)省時間，考生們選擇的都是營養(yǎng)不高的快餐。作為備考中的腦力工作者，考生應該注意補充富含卵磷脂的食物，像核桃、花生、魚類等，卵磷脂可是大腦的“電池”，通過飲食補充有助于增強記憶力。