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建筑職業(yè)院校學生制訂自己的職業(yè)生涯規(guī)劃可以采用“SWOT分析法”來評估個人職業(yè)發(fā)展機會。SWOT分析是求職者進行職業(yè)生涯規(guī)劃和求職競爭應該做好的一項基礎性工作。
“SWOT”是優(yōu)勢( Strength)、劣勢( Weakness)、機會( Opportunity)、威脅( Threat)的英文首字母集合。其中，SW是內部因素，OT是外部因素。求職者通過分析和把握自己擁有
的優(yōu)勢、克服存在的不足與劣勢、抓住自己求職取勝的機會、及時發(fā)現(xiàn)可能面臨的潛在威脅，揚長避短，從而獲得求職競爭的勝利。

下面是筑聘網(wǎng)小編分析個人職業(yè)生涯SWOT可分為四個步驟：
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第一，評估自己的長處和短處(SW)。

分析個人優(yōu)勢要思考擅長什么?掌握了什么專業(yè)技能?

具有什么天賦和能力?做過哪些事?具備哪些經(jīng)驗?

分析個人劣勢要思考性格上有什么弱點?經(jīng)驗或經(jīng)歷中欠缺哪些方面?

最不擅長什么?

找到自己擅長或不擅長的領域，自己所具備的很重要的強項和對職業(yè)選擇產生影響的不利因素。

如此一來，可以清楚地了解自己的弱勢并想辦法提髙和改善，同時也認清哪些工作是自己做不了而必須放棄的。

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第二，找出職業(yè)機會和威脅(OT)。

不同的行業(yè)和專業(yè)面臨不同的外部環(huán)境，可以從經(jīng)濟狀況、政策導向、人口結構、行業(yè)特征、行業(yè)發(fā)展前景、崗位競爭程度、待遇水平、具體地區(qū)或城市的情況、學校的情況、專業(yè)發(fā)展狀況等角度分析外部環(huán)境給職業(yè)帶來的機會與威脅。找出這些外界因素對求職非常重要，會影響第一份工作和今后的職業(yè)生涯發(fā)展。

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第三，列出未來三到五年的職業(yè)目標。

這些目標可以包括：

畢業(yè)后你想從事哪一種職業(yè)?

想在哪個地區(qū)或城市工作?

你希望自己拿到多少薪水?

即對自己目標的描述應該是在什么時間，在什么地方，在什么樣的單位，做什么樣的工作，拿多少錢。需要注意的是要盡所能地發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，使之與行業(yè)提供的工作機會完滿匹配。

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第四，列出今后三到五年內的職業(yè)行動計劃。

要在計劃中詳細說明為實現(xiàn)自己確定的每一個目標需要做哪些事、何時完成這些事。在個人職業(yè)生涯SwO分析過程中，可以向父母、師長、朋友以及上級主管或是專業(yè)人士尋求幫助，以取得更好的發(fā)展。
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