久久久久久久久久久美女,久久久久久久久久亚洲精品,久一久久,精品久久久噜噜噜噜久久图片,91久久久久久久久,91久久精品久久,国产精品久久久精品

當(dāng)前位置:職場(chǎng)資訊 > 工程師職場(chǎng)資訊 > 疫情期間「在家工作」如何兼顧小孩與工作效率?

疫情期間「在家工作」如何兼顧小孩與工作效率?

    發(fā)布時(shí)間:2020-05-05   來(lái)源:筑招建筑人才網(wǎng)   瀏覽次數(shù):483  

?

文章導(dǎo)讀/前言:在2019新冠肺炎疫情的延燒下,在家工作變成很多人必須面對(duì)的議題,除了改變工作習(xí)慣等種種挑戰(zhàn)外,對(duì)于有學(xué)齡前幼兒的上班族來(lái)說(shuō),如何在工作效率與家庭相處上取得平衡是一個(gè)大課題。為此,我們特別為了爸爸媽媽們整理了幾個(gè)在工作和孩子間取得平衡,且不會(huì)影響工作效率的秘訣!

?

在2019新冠肺炎疫情越來(lái)越嚴(yán)峻的情況下,我們針對(duì)居家工作這個(gè)議題做了不少的探討,包含居家工作時(shí)該注意的事情,以及如何提升工作效率的方法。但是,對(duì)于有學(xué)齡前幼兒的上班族來(lái)說(shuō),上述文章所提到的方法可能就不是這么有效。

為此,筑招網(wǎng)特別為了爸爸媽媽整理了幾個(gè)在工作和孩子間取得平衡,且不會(huì)影響工作效率的秘訣,一起往下看吧!

?

一、建立界線

?

不只獨(dú)居者需要在家工作時(shí)建立工作和生活的界線,家中有小孩的居家工作者更需要區(qū)分出工作的區(qū)域和時(shí)間,讓孩子有明確的規(guī)范可以遵循。若是孩子夠大了能夠溝通,你必須和孩子說(shuō)清楚你需要在家里工作,不像休假日一樣可以在家陪他們玩。建立一個(gè)你專(zhuān)屬工作的區(qū)域,讓孩子知道你在那個(gè)地方代表你正在工作,也不要隨意碰觸工作區(qū)域的物品,同時(shí)承諾他們明確及固定的上班時(shí)間和家庭時(shí)間。

?

有時(shí)候在工作中不適合和孩子們交談,可利用一些雙方可理解的儀式讓他們知道你現(xiàn)在需要安靜,例如有人會(huì)將門(mén)關(guān)上,或是在門(mén)上貼一張紙條,讓孩子知道這時(shí)你將要開(kāi)會(huì),需要寧?kù)o的環(huán)境。

?

可能你的孩子還是幼兒,需要和你待在同一個(gè)空間才方便照顧,這時(shí)可以透過(guò)嬰兒床或兒童安全圍欄建立一道界線,也能避免孩子那雙好奇的手伸向你的重要文件或設(shè)備。

?

?

二、善用孩子們的睡眠時(shí)間

?

若你的孩子還太年幼,還處于你必須時(shí)時(shí)分心于他的時(shí)候,這時(shí)他的睡眠時(shí)間可能是你唯一能專(zhuān)心工作的時(shí)間,因此,建議可將工作時(shí)間調(diào)整成孩子入睡后,你甚至還能透過(guò)提早孩子的睡眠時(shí)間為自己爭(zhēng)取多一點(diǎn)的工作時(shí)間,例如正常的入睡時(shí)間是晚上9點(diǎn),你可以幫助孩子調(diào)整成晚上7點(diǎn),并和公司同事溝通將會(huì)議或討論時(shí)間挪到孩子入睡后,讓自己能更有效率地完成工作和家務(wù)。

?

?

三、和公司及另一半溝通行程表

?

養(yǎng)育孩子絕不是單方面的責(zé)任,家庭中也不一定只有你有在家工作的需求,因此第一步是和你的另一半進(jìn)行良好的溝通,互相分享彼此的時(shí)間表,協(xié)調(diào)出各自的工作和家庭時(shí)間,以及彼此能提供協(xié)助的方式和時(shí)間。而在確定各自的時(shí)間表后,也別忘了將自身情形報(bào)告給公司知道,與公司同事溝通出最佳的共同合作方式,以及各自在居家工作時(shí)需要彼此配合的事項(xiàng)。

?

?

四、和另一半分工合作,而不是互相干擾

?

開(kāi)始在家工作后,可能有不少人懷念起以前通勤上班的生活,早上起來(lái)梳洗完和孩子打完一場(chǎng)戰(zhàn)役,送到學(xué)?;蛲杏行?,夫妻倆就各自上班。居家工作后,所有家人的工作與生活都被綁在一起,可能有人在視訊會(huì)議的時(shí)候,另一個(gè)想放松一下看個(gè)電視,彼此的工作時(shí)間和生活節(jié)奏不同就很容易互相干擾。

最好的方法是各自擁有獨(dú)立的工作空間,當(dāng)有人進(jìn)入他的工作區(qū),就當(dāng)他已經(jīng)離開(kāi)家里,不要試圖和對(duì)方交談,就算只是幾句閑聊和資訊的分享,都可能會(huì)干擾到對(duì)方,最好雙方對(duì)彼此的工作時(shí)間有共識(shí),等到休息或下班時(shí)間再聊天。

而家務(wù)也要分配與協(xié)調(diào),因?yàn)楫?dāng)雙方都在家里工作,家里會(huì)比較容易臟亂,所以建議要好好溝通如何分配家務(wù),也避免一方因?yàn)橐恢弊黾沂露袛喙ぷ?。如果小孩也在家里,父母可以輪班照顧小孩,讓每一個(gè)人都有能專(zhuān)心工作的時(shí)間。

?

?

五、解放你的肢體和感官

?

當(dāng)你的孩子還太小無(wú)法自理,需要時(shí)時(shí)有人看顧的時(shí)候,我們必須和孩子在同一個(gè)空間辦公,孩子時(shí)不時(shí)的啼哭或是對(duì)肢體接觸的渴求都可能會(huì)對(duì)工作產(chǎn)生影響,這時(shí)候,一副表現(xiàn)出色的降噪耳機(jī)和麥克風(fēng)就能適時(shí)地幫助我們?cè)诠ぷ髦胁皇艿酱驍_。

而一些舒適的嬰兒背巾也能幫助你,即使孩子趴伏在你身上尋求溫暖,你仍有空閑的雙手可以處理公事。

?

?

六、下班時(shí)專(zhuān)心享受與孩子相處

?

在家工作會(huì)讓孩子更顯而易見(jiàn)感受到你在上班時(shí)間時(shí)對(duì)他的忽視,即使已和孩子妥善溝通,但他不一定能完全區(qū)分及如何正確應(yīng)對(duì)工作和生活中的父母親,因此當(dāng)下班時(shí)間到來(lái),請(qǐng)盡量多花一些時(shí)間與孩子玩耍和學(xué)習(xí),并且全神貫注地陪伴他們,遠(yuǎn)離手機(jī)和工作區(qū)域,當(dāng)我們自身都百分百做到工作時(shí)專(zhuān)心工作,下班時(shí)專(zhuān)心家務(wù)和陪伴孩子,相信孩子也能漸漸習(xí)慣這樣的生活模式,也能減少在你工作時(shí)打擾你的頻率,讓你在家工作也有保有效率!

?

?

七、別掙扎了,請(qǐng)專(zhuān)業(yè)保母吧!

?

如果以上六個(gè)方法都試過(guò)了卻還是無(wú)法在上班時(shí)專(zhuān)注在工作上,或是孩子還太年幼抑或是有特殊狀況需要時(shí)時(shí)照料,不如考慮請(qǐng)家中長(zhǎng)輩或是聘請(qǐng)值得信賴(lài)的專(zhuān)業(yè)保母來(lái)照顧,雖然可能因此有額外支出,但與其因?yàn)闊o(wú)法專(zhuān)注而降低工作效率,說(shuō)不定在無(wú)后顧之憂(yōu)而專(zhuān)注工作后,讓自己工作效率大增而因此獲公司賞識(shí),得到升遷或加薪的機(jī)會(huì)反而更好喔!

?


【觀點(diǎn)僅代表作者,不代表本站立場(chǎng)】



最多發(fā)表256個(gè)字符的評(píng)論,0/256
客服在線
客服在線幫您解答疑問(wèn)
客服微信

掃一掃添加微信

筑聊
小程序

使用小程序

公眾號(hào)

使用公眾號(hào)

返回頂部
卓资县| 安岳县| 诸城市| 三穗县| 常熟市| 龙泉市| 蕲春县| 陆良县| 潜江市| 苍溪县| 额尔古纳市| 达拉特旗| 瑞金市| 分宜县| 都兰县| 旅游| 交口县| 山东省| 五峰| 个旧市| 阿拉善左旗| 得荣县| 万州区| 巴里| 和平区| 武邑县| 乐亭县| 德州市| 河北区| 迁西县| 延边| 闽清县| 邯郸县| 呈贡县| 来安县| 高青县| 清水河县| 安多县| 韶山市| 武川县| 甘泉县|