在建筑業(yè)的職場(chǎng)上，誰(shuí)沒(méi)熱血過(guò)？誰(shuí)沒(méi)想過(guò)打造一棟真正有價(jià)值的建筑？但當(dāng)你每天在圖紙、會(huì)議、修改、溝通、現(xiàn)場(chǎng)奔波中循環(huán)，時(shí)間久了，熱情自然會(huì)被磨掉。你開(kāi)始懷疑自己，覺(jué)得提不起勁，甚至連做好的案子也提不起成就感。這就是職場(chǎng)倦怠的模樣，悄無(wú)聲息，卻殺傷力極強(qiáng)。

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可這時(shí)候，別急著離職。就像建筑物出現(xiàn)裂縫，我們不是第一時(shí)間拆掉重蓋，而是回頭檢查結(jié)構(gòu)、修補(bǔ)問(wèn)題。職場(chǎng)狀態(tài)也一樣，先問(wèn)問(wèn)自己：還記得最初為什么走進(jìn)這份工作嗎？你也許是想?yún)⑴c城市建設(shè)，或是希望打造更人性化的空間，又或者只是單純熱愛(ài)設(shè)計(jì)。寫(xiě)下來(lái)，不為給誰(shuí)看，只為自己找回當(dāng)時(shí)那個(gè)眼神發(fā)亮的理由。

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我自己在創(chuàng)業(yè)的過(guò)程中，也有很多時(shí)候感到疲倦。尤其是當(dāng)事情一多、狀況連連、回報(bào)不明顯時(shí)，那種「忙了一整天卻不知道做了什么」的無(wú)力感，會(huì)徹底吞噬掉熱情。這時(shí)候我會(huì)拿出紙筆，寫(xiě)寫(xiě)自己的心情，寫(xiě)下為什么開(kāi)始、我還在意什么。很多時(shí)候，一篇不夠，就寫(xiě)兩篇。那不是為了輸出，而是讓自己「看見(jiàn)」自己。奇怪的是，每次寫(xiě)完，總覺(jué)得內(nèi)心亮了一點(diǎn)，那團(tuán)火好像又開(kāi)始燒起來(lái)了。

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除了整理心情，有時(shí)候也需要外部支持。找?guī)讉€(gè)熟悉的同行聊聊，不是為了抱怨，而是讓自己知道，不是只有你一個(gè)人這么累這么煩。大家都有過(guò)低潮，只是各自的修復(fù)方式不同。有人喜歡請(qǐng)假睡一整天，有人跑去旅行換環(huán)境，有人干脆換個(gè)項(xiàng)目挑戰(zhàn)自己。我也試過(guò)和主管溝通，調(diào)整一些工作內(nèi)容，讓自己接觸不同面向，不再只是一直執(zhí)行重復(fù)的任務(wù)。別小看這樣的改變，有時(shí)候只是換了個(gè)角度，就能重新找到成就感。

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最重要的是，別讓自己長(zhǎng)期硬撐。身體的反應(yīng)最誠(chéng)實(shí)，等它抗議的時(shí)候，往往已經(jīng)太遲。你可以選擇給自己一個(gè)暫停，不需要等到「非走不可」的時(shí)刻才放手。先照顧好自己，再談下一步。

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倦怠不是你不夠好，而是你太撐太久。在離職之前，給自己一次機(jī)會(huì)，好好修復(fù)、整理、重建。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，也許問(wèn)題不是這份工作，而是你忘了怎么和自己好好相處。熱情不會(huì)憑空消失，只是需要你親手把它找回來(lái)。